1/5 Giây Để Rung Động Với Chính Mình - Học Thương Mình Giữa Muôn Vàn Vụn Vỡ

NẾU CẦN 1/5 GIÂY ĐỂ RUNG ĐỘNG VỚI MỘT NGƯỜI, TÔI SẼ CHỌN CHÍNH

MÌNH!

“Chúng ta chỉ mất 1/5 giây để phải lòng 1 người. Người ta thường gọi đó là tình yêu

sét đánh. Vậy tại sao chúng ta không thể dễ dàng yêu thương bản thân như cách chúng

ta dễ dàng yêu một ai khác? Tại sao yêu thương bản thân lại cần nhiều điều kiện đến

vậy? Sao ta không thể dành 1/5 giây để rung động với chính mình?”

Bởi thế giới của người lớn là thế giới của định kiến, của quy chuẩn về đạo đức, giới

tính, của những “nhãn mác” về thành công, hạnh phúc, của những tình yêu thương có

điều kiện... Chúng ta đã lớn lên trong thế giới ấy với một trái tim đầy sợ hãi và nghi

hoặc về chính mình. Những “vết thương”, những va vấp trên hành trình học cách

trưởng thành khiến chúng ta dần tự ti, sợ rằng mình không đủ tốt, dần khép mình và

chối bỏ những cảm xúc sâu thẳm bên trong. Thật ra, dù chúng ta có phớt lờ những gì

mình cảm thấy mỗi khi tan vỡ, “đứa trẻ bên trong” ta vẫn luôn “thắt” lại, nhắc nhở

rằng “đứa trẻ” ấy cũng cần được yêu thương và chữa lành.

Thông qua 60 câu chuyện và bài tập thực hành nâng cao sức khỏe tinh thần trong cuốn

sách “1/5 giây để rung động với chính mình?” - tác giả, thạc sĩ giáo dục Thanh Alice

muốn nhắn nhủ tới bạn rằng:

- Nếu bạn quá bận tâm đến sự đánh giá, ghi nhận, yêu thương của người khác… thì

bạn không hề đơn độc đâu. Bởi nỗi sợ “không đủ tốt” là bản năng của loài người,

nhưng không phải không thể vượt qua!

- Chạm vào những tổn thương từ lâu không dám đối diện là điều ai cũng phải trải qua

để sống thật với chính mình, để biết cách ôm lấy bản thân và có một nội tâm vững

vàng.

Cuốn sách “1/5 giây để rung động với chính mình - Học thương mình giữa muôn vàn

vụn vỡ” sẽ cổ vũ bạn yêu thương bản thân để trở thành phiên bản rực rỡ và trọn vẹn.