Thấu Hiểu Mâu Thuẫn Nội Tâm

Thấu Hiểu Mâu Thuẫn Nội Tâm

Mỗi ngày, chúng ta phải đưa ra rất nhiều quyết định từ đơn giản như hôm nay ăn gì, đến quyết định phức tạp trong công việc hoặc các mối quan hệ. Tuy nhiên, không phải quyết định nào cũng dễ dàng và khi chúng ta gặp bế tắc trong việc ra quyết định, mâu thuẫn nội tâm sẽ nảy sinh.

Mâu thuẫn nội tâm hay xung đột nội tâm xuất phát từ những trải nghiệm đối lập nhau bên trong mỗi người. Trong tâm lý học, mâu thuẫn nội tâm là hiện tượng có nhiều suy nghĩ, niềm tin và thái độ mâu thuẫn cùng tồn tại bên trong tâm trí một người. Chúng sẽ luôn đấu tranh để tìm ra một hướng đi, hướng quyết định cuối cùng.

Việc hai quan điểm cùng tồn tại một lúc có thể là điều đáng lo ngại, tạo ra mâu thuẫn trong việc đánh giá các giá trị và ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe tinh thần của chúng ta.

Tuy nhiên, trong cuốn sách “Thấu hiểu mâu thuẫn nội tâm” – tác giả Jennifer Church lập luận: Mâu thuẫn nội tâm có thể là một điều tốt, giúp chúng ta tự phản ánh và hiểu rõ hơn về bản thân, giá trị và niềm tin của mình. Cuốn sách này mô tả một vài kiểu mẫu của “song thức” hay “ý chí kép” và giải thích làm thế nào để trạng thái này được duy trì.

Các lập luận chính trong cuốn sách :

- Lập luận chống lại một ý tưởng triết học lâu đời cho rằng: Cần phải giải quyết những xung đột nội tâm vì chúng là hậu quả của sự đối nghịch trong hệ thống niềm tin.

- Xem xét vai trò của lòng thấu cảm và tình bạn trong việc duy trì một hình thức “ý chí kép” có giá trị.

- Những tưởng tượng mâu thuẫn với niềm tin có thể đóng một vai trò tích cực trong cách chúng ta sống và đưa ra các quyết định quan trọng.

“Thấu hiểu mâu thuẫn nội tâm” là cuốn sách dành cho tất cả những ai có hai quan điểm đối lập cùng một lúc, gợi ý chúng ta biết chấp nhận thực tế và kiểm soát xung đột nội tại để biến khó khăn thành cơ hội.